QUE EL MIEDO NOS HAGA SER MÁS RESPONSABLES
En el día de hoy, nuestros alumnos de ESO y FP han recibido una charla online organizada por la AMPA. Gracias a la colaboración de la psicóloga Mª del Mar Aguilar Uceda del Centro de Psicología Psikai. Se ha tratado el tema COVID desde la perspectiva de los jóvenes, ellos tienen un papel muy importante para controlar la pandemia.
Hemos vuelto en el tiempo un año, donde teníamos nuestra vida bajo CONTROL. Ese control nos daba SEGURIDAD, pero nos han cortado las alas. Nuestros jóvenes están echando a volar y todos queremos que tengan un vuelo seguro. A veces, su comportamiento individual es correcto, pero al estar en grupo pueden llegar a tener conductas peligrosas, pues muchas veces tienen una BAJA PERCEPCIÓN DE RIESGO.
La situación de pandemia es IGUAL PARA TODOS, pero cada uno de nosotros tenemos unos PENSAMIENTOS, que desencadenan unas EMOCIONES, que nos hacen tener COMPORTAMIENTOS distintos. Lo mismo ocurre con otras cuestiones como el consumo de alcohol, sustancias...
Se trata de que nuestros jóvenes, hagan un enfoque adecuado de la realidad. Imaginemos que, dejamos en la mesita de noche unas GAFAS IMAGINARIAS. Hay gafas positivas y gafas negativas. Al levantarse cada uno de nuestros hijos, elige qué gafas ponerse. Dependiendo de que ese enfoque sea, positivo o negativo, les hará tener unos comportamientos adecuados o inadecuados.
Se les ha enseñado a CONTROLAR SUS EMOCIONES y ponerse unas gafas cargadas de RESPONSABILIDAD, que les lleve a tener unos pensamientos positivos adecuados y unas conductas responsables y adecuadas.
También se les ha hablado del MIEDO. Puede haber miedo a tantas cosas... TODOS en algún momento de nuestra vida tenemos miedo. A veces, el miedo es nuestro AMIGO, pues al ver los peligros hace que tengamos conductas más responsables. El miedo nos permite SOBREVIVIR. Es una emoción frente a la que tenemos que tener recursos para controlar su intensidad. También se les ha enseñado a diferenciar de si esos miedos son REALES o IMAGINARIOS. No alimentemos el miedo, no le dejemos que crezca, no tengamos COMPORTAMIENTOS EVITATIVOS...
Tanto jóvenes como adultos, enfoquemos bien la realidad, pongámonos esas gafas responsables positivas y afrontemos esos miedos reales con VALENTÍA.
TODOS PODEMOS HACER COSAS PARA VENCER AL CORONAVIRUS
